Nuestra recomendación de lectura
«Cómo hacer que te pasen cosas buenas» – Marian Rojas Estapé
Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo…
Cómo hacer que te pasen cosas buenas, de Marian Rojas Estapé, un libro intenta explicar los problemas del cuerpo, de la mente y del corazón, además de los aspectos saludables de la vida para que pueda acercarse a lo que todos ansiamos, la felicidad y que nos pasen cosas buenas.
Ficha Técnica de Cómo hacer que te pasen cosas buenas
Título original: Cómo hacer que te pasen cosas buenas
Número de páginas: 232
Autor: Marian Rojas Estapé
Género: Desarrollo personal y autoayuda
Editorial: Espasa
Idioma: Castellano
ISBN:10:8467053305
ISBN-13:978-8467053302
Fecha de primera publicación: 1 de octubre de 2018
Sinopsis
«¿Sabes que tus emociones y pensamientos tienen un impacto directo en tu organismo, en tu percepción de la realidad e incluso en tus propios genes?
¿Eres consciente de que tu manera de gestionar los conflictos te puede predisponer a sufrir ansiedad o depresión, las enfermedades más frecuentes del siglo XXI?
Para la doctora Marian Rojas Estapé, la felicidad consiste en vivir instalado de forma sana en el presente, habiendo superado las heridas del pasado y mirando con ilusión al futuro. Muchos de los trastornos que padecemos provienen de la incapacidad para gestionar nuestro presente. La felicidad no es lo que nos pasa, sino cómo interpretamos lo que nos pasa.
En Cómo hacer que te pasen cosas buenas entenderás la importancia de aprender a enfocar tu atención y descubrirás pautas para combatir los miedos, las angustias y cómo canalizar las emociones negativas que te llegan a bloquear física y mentalmente.»
