¿Cómo adaptar una casa para adultos mayores?
Es importante que todos los miembros del hogar vivan en un ambiente que brinde comodidad, por esto, si compartes vivienda con personas de la tercera edad, es ideal adaptarla a sus necesidades. Implementa las siguientes recomendaciones para adaptar una casa para adultos mayores y puedan disfrutar de su vida cómodamente.
Baño
El 66% de los accidentes domésticos durante la vejez se presentan en el baño, por esto, es el primer lugar que se debe adaptar en una casa para adultos mayores. Es importante realizar las siguientes modificaciones:
Instalar barras de apoyo
El material de las barras de apoyo deberá ser de aluminio o acero inoxidable, ya que el plástico no soporta tanto peso.
Además, de instalar barras de apoyo para facilitar la entrada y salida de la ducha, es fundamental que se coloque un asiento plegable para adultos mayores y un tapete de ducha antideslizante.
Remodelar la ducha
Integrar un sistema de alerta
Aunque se tomen todas las precauciones, es conveniente instalar un sistema de alerta en el baño, se pueden integrar timbres, alarmas y botones de emergencia.
Cocina
Dar mantenimiento al gabinete y alacena
Cambiar las puertas de la alacena por unas corredizas reducirá el riesgo de que surjan accidentes por golpes o lesiones por jalar puertas atoradas.
Adquirir muebles movibles
Al acondicionar una casa para ancianos se recomienda utilizar muebles prácticos y movibles que deberán de tener una altura adecuada.
Recámara
En caso de tener dos pisos se deberá construir o habilitar una habitación en la planta baja, para evitar sobreesfuerzos por parte del adulto mayor.
Si la recámara no cuenta con baño propio es importante considerar estar cerca de uno y eliminar todos los obstáculos y muebles innecesarios, para facilitar la movilidad durante el día y la noche.
El adulto mayor debe tener fácil acceso al interruptor de la luz, teléfono y botón de emergencias, será necesario poner una cómoda de madera junto a la cama para que pueda depositar sus pertenencias.
Sala de estar
Los sillones con reposabrazos son mejores para las personas de la tercera ya que son ergonómicos. Estos se debe ajustar a una altura media y tienen que ser lo suficientemente resistentes para que se puedan levantar fácilmente cuando los necesiten.
Verifica que los estantes estén bien fijados en la pared para evitar accidentes y recuerda elegir muebles con bordes redondeados para evitar tropiezos.
Pasillos
Finalmente, para acondicionar una casa para ancianos, los pasillos tienen que estar siempre libres de objetos y las alfombras deben incluir antideslizante.
Si la casa tiene escaleras instalar un barandal de aluminio o metal para prevenir accidentes.
No olvides iluminar con focos e instalar interruptores al inicio y final del pasillo.
